공항장애 증상과 원인

얼마전까지만해도 공항장애란 말이 

일반인들에게  많이 생소했었지만 연예인병이라고

불릴만큼 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공항장애를 

겪고 있는 것을 밝히면서 알려지기 시작했습니다

 

그렇게 알고보니 생각보다 많은분들이 앓고계시고 치료를 

통해 건강한 생활을 유지하시고 계십니다

공황장애는 대부분 치료로 인해 증상의 큰 호전을 보이고 

많은 경우 완치가 가능합니다

공황발작은 처음 시작될때 정확한 진단을 받고 치료를 

시작한다면 간단한 약물치료만으로도 완치될 수 있는 

병입니다

 

공황장애란 심한 불안발작과 이에 동반되는 다양한 

신체증상들이 아무런 예고없이 갑작스럽게 발생하는 

불안장애의 하나입니다

공황은 공포와 유사한 의미를 갖는데 영어로는 panic 이라고 

합니다 공왕의 어원은 그리스의 신화에서 시작됩니다 

그리스 신화의 판(Pan)은 반인 반수의 목신인데 

그 성격이 어찌나 포악한지 대낮에 낮잠을 방해 받으면 크게 

노하여 인간과 가축에게 공포와 공황을 불어 넣었다고 

하여 panic이라는 단어가 만들어졌습니다

공항장애는 왜생기는걸까요

현재까지 공황장애는 신경생물학적 원인에 의해

설명을 해야하는것이 가장 적절한 것으로 알려져 있습니다

공황발작을 일으킬수있는 물질들은 중추신경계의 노르에피네프린

세로토닌 GABA수용체에 작용하는 신경화학적 물질과 과호흡

생체 내의 산 염기 균형을 깨뜨리는 호흡 관련 물질로

나누어집니다

사람은 불안해야 하는 상황에서 불안을 느끼는 것이 당연한데

이때에는 뇌의 편도핵이라는 기관이 불안을 느끼게 해 주는 

여러기관을 중개합니다

정신분석가들은 공황발작이 개인이 받아들이기 힘든생각이나

소망 충동들이 억압된어 의식하지 못하고 있다가 어느순간 

무의식적 내용들이 의식속으로 터져 나오려 할때 나타나는 

것이라고 했습니다

공황장애 환자들은 사소한 신체감각의 변화에도 

지나치게 민감한 반응을 보여서 더 불안해하는 경우가 

많습니다

예를 들어 심장의 박동이 빨라지거나 가슴이 답답한 증상이

조금이라도 생기면 심장마비로 죽을지도 모른다는 

생각에 빠져들게 됩니다

공황장애 증상으로는 

호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 

듭니다

어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이

듭니다

맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다

손발이나 몸이 떨립니다

땀이 납니다

누가 목을 조르는 듯 질식할것 같은 느낌이 

듭니다

메슥거리거나 토할것 같습니다

딴 세상에 온듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌듯한

느낌이 듭니다 

화끈거리는 느낌이나 오한이 듭니다

가슴부위에 통증이나 불편감을 느낍니다

죽을것같은 공포를 느낍니다

미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 

될것같아 두려움을 느낍니다

 

대개는 10분이내에 급격한 불안과 동반되는 신체증상이 

정점에이르며 20-30분 정도 지속되다가 저절로 

사라지게됩니다

어느병이나 마찬가지겠지만 

공황장애도 초기치료가 중요합니다

공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면

대부분 완치가 가능한병입니다

하지만 치료를 받지않는다면 점점

더 진행될수 있는 병입니다

공황장애치료에는

약물치료및 인지행동치료등이 있으면

적극적인 치료와 더불어 일상생활에서도

높은농도의 카페인이나 술등은 가급적 멀리

하는것이 좋습니다