입냄새 원인과 예방

안녕하세요 방문해주셔서 감사합니다

우리주위에는 입 냄새로 고민하는 사람들이 상당히 많이 있습니다  입냄새란 입에서 나는 불쾌한 냄새를 의미합니다 구취가 심한 사람은 주변 사람에게 불쾌감을 주기 때문에 사회생활에 많은 지장을 받지만 구취가 나는 본인은 자신의 냄새를 잘모르고 있어 오랫동안 주변을 힘들게 하면서도 모르고 지내는 경우가 많이 있습니다 아무리 친해도 냄새때문에 힘들어도 직접 말해주기가 참 어렵습니다 슬쩍 껌정도 건네주기는 해본 적은 있지만 말못합니다  그래서 오늘은 입냄새원인과 예방에 대해 알아보려합니다

입냄새의 원인은 

구취의80-90% 이상이 충치나 잇몸질환, 설태 등 구강내의 원인에 의한 경우가 대부분입니다

구강내 원인으로

1. 편도선에 생긴 편도결석은 편도의 상태가 좋지 못하면, 편도 안에 찌꺼기가 쌓여 누런색 결석으로 변하며  엄청난 구취를 유발합니다.2. 부정교합으로 인한 잘못된 호흡 방식으로 인해, 호흡기에서 냄새가 나기도 합니다.3. 기호식품인 술 담배 커피등으로 인해 입냄새를 유발합니다. 4. 양치질과 가글을 제대로 안해서 이에 낀 단백질과 탄수화물이 입속에 서식하는 박테리아에 의해 분해되어 냄새가 나며 잇몸질환 충치 등이 생기게됩니다

 

구강외 원인으로 구취의 10-20% 정도는 구강 외 원인에 의해서 생깁니다

 

구강외 원인으로 1.위,대장 ,소장 등 소화기가 안좋을 경우 냄새가 식도를 타고 입까지 올라와서 나는 입냄새입니다

2.구토나 당뇨병등에 의해 유발되는 입냄새도 있습니다

3. 냄새나는 콧물 증상이 있는 축농증,비염등 과같은 질병이 입냄새를 나게 합니다

 

음식물들이 입안의 혀 안쪽에 지나가는 데다가 바깥쪽보다는 입안이  더 세균이 살기 좋은 환경이라 거의 많은 사람들의 안쪽혀는 냄새가 납니다 냄새가 난다고 해서 모두 입냄새가 나는건 아닙니다 만약 혀 안쪽까지 꼼꼼히 닦아줬는데도 불구하고 역한냄새가 난다면 후비루나 후두염 같은 질환일 가능성이 크니 이비인후과에 가서 꼭 상담을 하여야합니다.

입냄새 예방으로는

 

평상시에 미지근한 물을 자주 마셔 구강건조증을 예방하는것이 필요합니다. 지나친 음주를 삼가야합니다.물론 담배는 꼭 금연하시는게 정말 필요하구요 커피도 또한 자주마시지 않아야 좋다고 합니다. 치아나 입안의 청결 문제인 겨우 양치질을 올바른 방법으로 꼼꼼히 하는 것도 중요하며 치아의 앞 뒷면뿐만 아니라 혀와 입천장, 치간을 꼼꼼히 잘 닦아주면 악취가 많이 줄어 듭니다 . 냄새나 독특한 향이 든 음식을 섭취하였을때는 구강을 특히 깨끗하게 합니다. 올바른  칫솔질과 치약 선택외에 신선하고 섬유질이 풍부한 채소를 많이 먹고 수분을 충분히 섭취하면 구취제거에 도움이 됩니다. 잇몸에 쌓인 치석을 제거할수 있는 스케일링도 구취앙에 좋은 방법입니다

 

치과치료와 더불어 소화기계통환자는 내과치료를 받으시고 평소 축농증이나 편도결석,편도염이 잘생기는 사람은 이비인후과,가정의학과에서  필요한 조치를  취하시는게 입냄새의 근본적인 원인을 제거하는데 도움이됩니다